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Tenho pensado muito sobre o tal do autocuidado. Você já parou para pensar como essa palavra, que deveria trazer leveza, às vezes nos traz uma pressão danada? A mídia grita em nossos ouvidos que autocuidado é comprar o sabonete novo, o perfume importado, tomar aquele "banho premium" com mil produtos, e gastar sem culpa. E nos convence de que é só isso. Que se você não tem a banheira, prateleiras cheias de produtos ou vários passos de skincare, está fazendo tudo errado. Mas dei

Você já se pegou pensando que seu passatempo favorito, aquele que deveria te relaxar, te acalmar, te divertir, virou mais uma fonte de estresse? Mais um item na lista de coisas "que eu deveria ser boa"? Se sim, você não está sozinha.

Quando decidimos morar sozinho, a primeira coisa que vem na mente é uma lista interminável de tudo que é coisa! Pensamos na decoração dos sonhos, os itens que são “essenciais”, em potes, pratos e todo aquele enxoval perfeito. A gente se imagina vivendo em um lar de revista, tudo impecável, cada coisa em seu lugar. Eu mesma, comprei vários itens em tons de branco e bege, bem casa de Pinterest, mas depois de alguns meses morando sozinha, venho te contar uma coisa, manter tudo p

Minha mãe sempre disse: 'Pano sujo não limpa casa'. Ela estava falando de uma dica de limpeza para o chão da casa. Dizia que você precisa lavar o pano antes de começar, e a cada passada, lavar novamente para não espalhar sujeira. E se a água da limpeza estiver suja, precisa jogar fora e colocar uma limpa e cristalina. Sem isso, você só vai ficar passando sujeira em cima de sujeira. Parece óbvio, né? Mas e se eu te disser que essa dica de limpeza transcendeu e virou um conselh

A vida adulta já é cheia de desafios, lidar com a rotina, as contas... Mas e se eu te contar que existe um "perrengue invisível" que está roubando algo ainda mais valioso: a nossa capacidade de estar presente?

Morar sozinha é uma jornada de descobertas. Se a casa limpa já é um desafio que te convido a desmistificar, alimentar o corpo de forma consciente é outro capítulo e tanto. Afinal, a gente passou a vida comendo a comida da mãe, que sempre sabe o que colocar ou tirar, e de repente, a geladeira está vazia e a gente não sabe nem por onde começar.

Assim que a gente decide morar sozinho, parece que nossos pais (e a vida!) nos entregam uma lista infinita: o que fazer, como fazer, onde comprar, e às vezes até o porquê de fazer (essa parte é rara, né?). Mas essas dicas que vou te entregar hoje são sobre você, o novo morador solitário, a pessoa que está aprendendo seu próprio ritmo, seu jeito único de fazer as coisas.

Tenho medo, mas estou aqui. No Versos, você vai entender por que a autocobrança paralisa e como a autoaprovação liberta seus projetos e sua vida. Compartilho um depoimento vulnerável sobre minha paixão pela escrita, o desafio de acreditar em si e a alegria indescritível de ser notada pelo que sou. Uma reflexão para quem busca um caminho mais autêntico.

Num vasto mundo de telas e informações, estamos caindo num grande poço de 'não saber’, e sem perceber a queda, vamos caindo sem procurar uma fuga.