Autocobrança: O Freio da Sua Vida?
- 25 de jun. de 2025
- 3 min de leitura
Atualizado: 1 de jul. de 2025
A Conversa que Ignoramos
Li está frase esses dias, "Você se critica há anos e isso não funcionou. Tente se aprovar e veja o que acontece.” e me fez parar para refletir sobre tudo que ando passando, como se fosse escrita só para mim, ela se ecoou na minha cabeça de um jeito muito forte. É um convite tão singelo, de olhar para dentro, para uma conversa que muitas vezes ignoramos: a nossa cobrança excessiva. Por que somos nossos maiores críticos, e por que essa estratégia raramente funciona para nos impulsionar?
O Imediatismo e a Pressa da Vida
Vivemos na era do "tudo para agora". Resultado imediato, sucesso rápido, gratificação instantânea, com mil promessas de todos os lados de “Fique rico em 1 mês”, “Veja esses 5 hábitos, eles vão te fazer mudar em 60 dias”, uma pressão tão grande para mudar toda uma vida em um curto período de tempo. Essa pressa nos leva a uma autocobrança cruel. Se algo não acontece no nosso "tempo", já nos rotulamos de fracassados, de insuficientes. As coisas boas da vida, as que realmente valem a pena, muitas vezes demoram. Elas precisam de perseverança, de um processo, de um tempo para amadurecer. Por que temos tanta dificuldade em nos dar esse tempo?
A Estranha Lógica dos Sonhos: Nossos vs. Os Outros
É quase irônico como conseguimos ser os maiores torcedores dos sonhos alheios. Apoiamos amigos, incentivamos projetos de desconhecidos na internet, celebramos cada pequena vitória dos outros com uma euforia genuína. Isso é lindo! Mas e os nossos próprios sonhos? Aquele projeto engavetado, aquela paixão que parece "não dar futuro"? Nosso apoio a nós mesmos é o primeiro a falhar. Por que é tão fácil acreditar no potencial do outro e tão difícil enxergar e nutrir o nosso? A autoaprovação se torna um desafio hercúleo*.
*Hercúleo: Adjetivo que descreve algo extremamente difícil ou que exige um esforço extraordinário para ser realizado, similar aos doze trabalhos do herói mitológico grego Hércules. No contexto, refere-se à grande dificuldade de conseguir autoaprovação, em contraste com a facilidade de apoiar os outros
Escrever com Medo: Um relato sincero.
Eu sempre amei escrever. Muito antes do Versos, desde muito pequena tinha diários, cadernos com vários contos, já na minha era 'jovem adulta', criei uma página de poemas e poesias. E demorei TANTO para postar, para acreditar que aquilo tinha valor. Acabei deixando de lado quando mergulhei na publicidade, iniciei na faculdade e tudo parecia um sonho de criança, achando que não daria futuro, nem um verdadeiro prazer.
Hoje, aqui estou. Postando, criando, com medo. Sim, eu sei que tenho medo. O medo de que não seja 'bom o suficiente', de não ser vista. Mas estou aqui porque estou fazendo o que amo, aquilo que sempre amei. Quero contar o que sinto, o que penso. Lembro de como me sentia bem compartilhando, gravando meu podcast (antigo?), lendo relatos de amigos sobre como gostavam de me ouvir. E para mim, Otavia, que sempre se sentiu tão sozinha e invisível, ser ouvida, ser notada pelo que sou, por quem sou, é uma realização indescritível.
Minha jornada é a prova viva de que a autocobrança paralisa, e a autoaprovação liberta. É uma escolha diária, e eu escolhi voltar para os meus "versos".
Abrace o Seu Processo
Relembrando a frase lá no topo, te pergunto, que tal começar hoje a ser seu maior fã? Dar-se o tempo que as coisas boas precisam. Acreditar no seu próprio sonho com a mesma força que você apoia o dos outros.
A autocobrança não é motivação, é um freio. A autoaprovação é o combustível. E o seu processo, com seus tropeços e descobertas, é a sua versão mais autêntica. Abrace isso.
E você, como lida com a autocobrança?
Já sentiu algo parecido?
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