Tenho pensado muito sobre o tal do autocuidado. Você já parou para pensar como essa palavra, que deveria trazer leveza, às vezes nos traz uma pressão danada? A mídia grita em nossos ouvidos que autocuidado é comprar o sabonete novo, o perfume importado, tomar aquele "banho premium" com mil produtos, e gastar sem culpa. E nos convence de que é só isso. Que se você não tem a banheira, prateleiras cheias de produtos ou vários passos de skincare, está fazendo tudo errado. Mas dei